陽明News
疫情下的自我照顧
{{ $t('FEZ002') }}輔導室|
疫情嚴峻及遠距課程的挑戰
是否讓您身心有些疲憊，有時也不知道自己在焦慮或急躁什麼？
或者一整天都不知道自己該做什麼才好？
當你有點慌亂的時候，不妨讓自己試試看這個正念靜心練習，
讓自己在這個有點挑戰的時刻，安穩並照顧最重要的~~自己
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{{ $t('FEZ003') }}2021-05-24
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